2025-03

4月5日には予定されている飲み会があるので、今回の断酒期間は2月14日から4月5日の間の51日間になる。それほど長い断酒ではないが、この間で気が付いたことを書き留めておこうと思う今日は3月9日なので24日経過したことになる。3月7日8日と温...

4月5日には予定されている飲み会があるので、今回の断酒期間は2月14日から4月5日の間の51日間になる。それほど長い断酒ではないが、この間で気が付いたことを書き留めておこうと思う今日は3月7日なので22日経過したことになる。20日経った頃か...

以前断酒していた時期があった。睡眠の質が上がり心が安定し幸福度が全体的に底上げされた実感があった。この時感じたことについてはnoteに日記として書いていたことがある。などなど2021年から2022年にかけてお酒を飲むのをほとんどやめていまし...